Sağlık
Bebekler Ne Zaman Yürümeli?
Çocuklarda yürümeye başlama eylemi çocuğun nörolojik gelişimi ile ilişkili olarak genellikle bir yaş civarında görülmektedir. Bazı çocuklar 9 …

Çocuklarda yürümeye başlama eylemi çocuğun nörolojik gelişimi ile ilişkili olarak genellikle bir yaş civarında görülmektedir. Bazı çocuklar 9. ayda yürümeye başlarken bazıları 14-15 ay civarında yürümeye başlayabilirler. Altta yatan herhangi bir hastalık olmadan da yürümeye başlama gecikebilir. Çocuğun diğer gelişim basamakları normal iken yürümede gecikmesi varsa 18 aya kadar beklenmeli, hala yürümüyorsa o zaman bir çocuk nöroloji uzmanından görüş alınmalıdır. Aslında çocukların gelişimini bir bütün olarak değerlendirmek gerekir. Başını dik tutma, desteksiz oturmaya başlama, emekleme ve konuşmaya başlama aylarının çocuğun nörolojik gelişimini değerlendirme açısından büyük önemi vardır. Eğer 8. ayına kadar desteksiz oturabilmişse, 9 aylık iken mama, dede, baba gibi kelimeler söylemeye başlamış ise çocuğun nörolojik gelişiminin normal olduğunu düşünürüz. Bu çocuklarda yürüme için 18 aya kadar beklenebilir ancak çocuk bir yaşına gelmiş olduğu halde hala desteksiz oturamıyor, tek kelime söyleyemiyor ve yürüyemiyor ise bu çocukta 18 ayı beklemeden çocuk nöroloji uzmanına başvurmak gerekir. Altta yatan nörolojik bir hastalık açısından araştırmak gerekir.
AİLELER YÜRÜME DÖNEMİNDE ÇOCUKLARA NASIL DESTEK OLABİLİR?
Öncelikle bebek yürüme konusunda teşvik edilmeli, elinden tutularak yürümesi için fırsat yaratılmalıdır. Tutunduğu eşya sağlamlaştırılmalı ve tutunarak ayağa kalkması engellenmemelidir. Yürüme konusunda direnç gösterdiğinde kızılmamalı ve zorlanmamalıdır. Gün içerisinde çok fazla oturtulmamalı, evde ve dışarıda yürüme alıştırmaları yapılmalıdır. Ayak ve bacak kaslarının güçlenmesi için ev içerisinde çıplak ayak veya kaydırmaz çorapla dolaşmasına izin verilmelidir. Ayak sağlığı açısından uygun olmayan, sıkı, ağır ayakkabılar giydirilmemelidir. Yürüme girişiminde bulunduğunda bir oyuncak uzatarak ilgisi çekilmeli ve oyuncağa ulaşması sağlanmalıdır. Giysileri yürümesini engelleyecek sıkılıkta olmamalıdır.
Sağlık
1 Kilo Neye Eşdeğerdir? Kalori nasıl yakarım?
1 gram 7 kaloriye denk gelmektedir. Yani toplamdan 1000 gram yani 1 kilo vermek istiyorsanız 7000 kalori enerji açığınızın bulunması …
1 gram 7 kaloriye denk gelmektedir. Yani toplamdan 1000 gram yani 1 kilo vermek istiyorsanız 7000 kalori enerji açığınızın bulunması gerekmektedir. 1 haftada 1 kilo vermek isteniyorsa her gün başına 1000 kalori enerji açığı oluşmak durumdadır. Bu enerji açığını çıkarmanın iki yöntemi mevcuttur.
1) Normalde alınan kaloriden daha az kalori almak.
‘Bazal metabolizma’ tanımını daha önce duymuş muydunuz? Bazal metabolizma kişinin 12 saatlik açlık sonrası tam dinlenme durumu halindeyken vücudun normal fonksiyonlarına yerine
- YAG HABER2 sene önce
Emekli resim öğretmeni ‘Ölmek istiyorum’ dedikten sonra evde cansız bedeni bulundu
- Yararlı Şeyler2 sene önce
En İyi 12 Gladyatör Oyunları sizlerle
- Bilim&Teknoloji2 sene önce
Exxen aylık izlenme oranı açıklandı! İşte en çok izlenen program!
- Yararlı Şeyler2 sene önce
1 Dakikada Dünya Starı Yapan müthiş Uygulamalar