Honor Watch GS Pro ile Gerilimi Azaltın - Birnebze.com
Bizimle iletişime geçin

Bilim&Teknoloji

Honor Watch GS Pro ile Gerilimi Azaltın

Gençlere yönelik teknolojik ürünleriyle değer yaratan HONOR, akıllı saati HONOR Watch GS Pro’nun farklı özellikleriyle günlük hayatı …

Yayınlanan

üzerinde

Gençlere yönelik teknolojik ürünleriyle değer yaratan HONOR, akıllı saati HONOR Watch GS Pro’nun farklı özellikleriyle günlük hayatı kolaylaştırmaya devam ediyor. Watch GS Pro’nun stres takibi özelliği, günümüzün yoğun temposuna ayak uydurmayı kolaylaştırırken nefes egzersizleriyle de stres seviyenizi düzenlemenizi sağlıyor. Akıllı saat, üç dakikaya kadar, üç farklı hız seviyesinde nefes egzersizleri sunuyor. Böylece nerede olursanız olun, bileğinizden hızlıca egzersizlere erişebiliyorsunuz. 

Peki nefes egzersizlerinin stresi azaltmak dışındaki faydaları neler?

Kan basıncını dengeler, enerjiyi artırır

Derin ve düzenli nefes almayı teşvik eden nefes egzersizleri, hayat kalitesini artırıyor. Diyafram kullanarak derin nefes alıp vermek, akciğerlerin en alt kısmına oksijenli havanın ulaşmasını sağlıyor. Bu sayede de kalbin, yeterli oksijeni pompalamak için hızlı atması gerekmiyor. Bu da daha az yorulmanızı ve daha enerjik hissetmenizi sağlıyor. Derin nefes alıp vermenin bir diğer faydası da kalp kasının doğru ritimde kasılmasını sağlamak. Kalp ritminin düzenlenmesi, tansiyon problemi yaşayanlar için rahatlatıcı bir etki oluşturuyor.

Doğru nefesle etkileyici sonuçlar

HONOR Watch GS Pro’nun nefes egzersizleriyle doğru nefes alıp verme alışkanlığı kazlar, zaman içerisinde uyku düzenlerinde iyileşme de yaşıyorlar. Özellikle uykudan önce yapılacak 3-5 dakikalık bir nefes egzersizi seansı, uyku kalitesini artırmaya ve bu sayede çok daha dinç uyanmaya yardımcı oluyor. Nefes egzersizleri, anksiyetenin azalmasına imkân sağlarken odaklanmayı kolaylaştırabiliyor. Bu sayede işte ve günlük yaşamda çok daha verimli olmak mümkün oluyor.

İlan
Yorum yapmak için tıklayın

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bilim&Teknoloji

En Düzgün Kameralı Telefonlar 2021

En İyi Kameralı Telefonlar 2021 Piyasadaki kamerası en iyi telefonlar hangileri? 2021 yılında satın alabileceğiniz en iyi kameralı telefonları …

En İyi Kameralı Telefonlar 2021

Piyasadaki kamerası en iyi telefonlar hangileri? 2021 yılında satın alabileceğiniz en iyi kameralı telefonları sizleri için seçtik. Akıllı telefon satın alırken en önemli kriteriniz kamera yetenekleri ise bu listede yer alan telefonlar bir hayli ilginizi çekecek.
Okumaya devam et

Trendler